Comment j'ai repris le sport [+Bon Plan]

Hello Girls. C'est officiel, j'ai repris le sport. C'est-à-dire que j'en fais régulièrement depuis 3 semaines. Et c'est pas rien de le dire. Car ça faisait 5 mois que je disais à ma nutritionniste que j'allais reprendre le sport ce mois-ci (je pense qu'elle n'y croyait plus d'ailleurs). J'ai découvert par hasard une solution gratuite efficace sans sortir de chez moi ! Ceci n'est pas un billet en partenariat, c'est une découverte personnelle qui m'a plu.

Avant ça, je n'avais pas tellement de motivation en fait. L'an dernier, j'avais fait 8 mois de piscine 1h30/semaine sans y voir beaucoup de résultats à part une augmentation de mon endurance. En 2015, je n'ai plus envie de devoir prendre le métro pour aller à la piscine, affronter les courants d'air des vestiaires et la foule (vive Paris).

Alors je me dis que je vais courir. Et je le fais plusieurs fois en janvier 2015. Sauf que mes douleurs chroniques aux lombaires m'ont vite rappelé à l'ordre. Mon médecin m'a aussi explicitement dit que le jogging ce n'était pas bon pour mon dos. Il m'a conseillé les Pilates.

Et à chercher sur Internet des cours en salle et en ligne, j'ai découvert un site multi-sports avec des cours en direct gratuits : Domyos Live. (je vous mets le lien en bas de l'article)

Domyos Live, c'est quoi ?

Tout le monde connaît Domyos, une des marques de Décathlon. Et bien cette marque a ouvert 2 clubs de Fitness dans le Nord (59) à Lille et Marcq-en-Baroeul. Ça ne fait pas beaucoup et c'est loin. Ce qui est mieux, c'est que leurs cours sont diffusés en live gratuitement (il faut juste créer un compte) selon un planning défini accessible à toute heure (aujourd'hui il est fait jusqu'au 5 juillet), qu'on peut même ajouter à son agenda si on possède un compte Google :-).

Le planning de la semaine, avec descriptif de chaque activité en cliquant dessus.

L'interface du Live

L'interface en elle-même est très claire :

- A gauche, le matériel qui pourrait être utile. En réalité il n'est pas toujours utilisé, mais Domyos reste une marque commerciale, donc elle met en avant ses produits, normal !

- Au milieu, la vidéo, que l'on pourra mettre en plein écran quand elle commencera.

- En bas, le cours suivant, avec l'heure, l'activité, et un lien vers le planning complet.

- A droite, le descriptif du cours avec quelques conseils pratiques.

Blanc de Crème d'Erborian, après 3 mois : j'en pense quoi ?

Hello Mamzelles ! Aujourd'hui je viens vous parler d'un pot de crème qui m'a accompagné tous les matins et quasi tous les soirs aussi, depuis presque 3 mois (11 semaines exactement) : Blanc de Crème d'Erborian. 

Je l'ai acheté lors d'une vente privée, pour 12€ au lieu de 36 les 50ml, en profitant d'une offre de livraison gratuite. Une bonne affaire donc.

Elle nous promet quoi cette crème ?

Erborian nous fait 3 promesses :

- Une hydratation intelligente,

- Une action naturelle anti-pigmentation,

- Et un unificateur de teint.

En clair, une peau unifiée et radieuse ! Pour vous faire rêver un peu plus, quelques petits mots : "Utilisés pour la première fois, les extraits de saule sauvage, arbre de candéla et châtaigne coréen agissent en synergie pour aider à prévenir et diminuer les taches existantes, révéler un teint clair, uni pour un éclat visible".

A savoir, cette crème n'est pas un soin éclaircissant ou blanchissant, vous ne vous retrouverez pas avec la face blanchie :-) (ouf !).

L'Acné, le Dermato et Moi - Bilan des 6 mois

Hello ! J'y arrive : la fin de mon traitement anti-acné inflammatoire, débuté voilà 6 mois, fin octobre 2014. En bref, il s'agissait d'un duo de produits ; j'ai eu un antibiotique oral, le Tetralysal, et un gel local, l'Erylik. Je vais arrêter ces 2 médicaments courant mai car ils sont photosensibilisants, mais après 6 mois je peux quand même vous en toucher un mot !

Je ne vais pas taire le bilan plus longtemps ! J'ai moins d'acné. Mais il n'a pas disparu. J'aurai voulu vous dire que je n'ai plus d'acné inflammatoire, mais j'ai encore un bouton rouge qui a poussé la semaine dernière. Donc, ce n'est pas parfait cette histoire !

J'ai revu le dermatologue entre-temps, en janvier, car j'avais perdu mon ordonnance. Je vous dis tout dans le paragraphe ci-dessous ;-).

Clic Clic pour toutes mes aventures :
Révolution Roaccutane (Acnétrait) : Derniers mois et bilan à 1 mois 1/2 (août 2017)
Révolution Roaccutane (Acnétrait) : Bilan du 4ème au 6ème mois (avril 2017)

Révolution Roaccutane (Acnétrait) : Bilan 2e et 3e mois ! (décembre 2016)

L'Acné, le Dermato et Moi : Révolution Roaccutane (Acnétrait) + Bilan 1er mois ! (novembre 2016)

L'Acné, le Dermato et Moi : Consultation de printemps et modification du traitement ! (mai 2016)

L'Acné, le Dermato et Moi - Un nouveau traitement ! (octobre 2015)

L'Acné, le Dermato et Moi - Bilan des 6 mois (avril 2015)

L'Acné, le Dermato et Moi - 1ère consultation (octobre 2014)

Les 3 premiers mois + Visite dermato

Les 3 premiers mois, je n'en menais pas large. J'appliquais l'Erylik chaque soir, et chaque jour, ma peau désquamait par plaques entières. En plus, avec 96% d'alcool, ça piquait fort, et sur les boutons infectés c'était pire encore. Et comme tous les traitements anti-acné, on galère et on ne voit pas les effets avant 2-3 mois.

2 événements acnéiques marquants pendant cette période :
- Fin décembre, j'ai eu un énorme (oui oui) bouton inflammatoire sur le front, qui m'a donné une grosse croûte et qui jusqu'en mars m'a laissé une marque rouge légèrement creuse. Aujourd'hui ce n'est plus creux mais encore rosé, ça s'estompe doucement.
- De l'acné "adulte", c'est-à-dire autour de la bouche, est apparu en janvier. Comme si ça ne suffisait pas d'avoir de l'acné d'ado sur la zone T !

Et puis, quelques temps avant de renouveler mon ordonnance, paf je ne la trouve plus. Du coup je prends rendez-vous avec mon dermato et j'en profite pour lui dire que je ne vois vraiment pas d'effet positif à mi-traitement, et que descendre le dosage de l'antibiotique oral de 300 à 150mg m'inquiète. Avec son regard de pro, il m'affirme que "sur le plan clinique, c'est mieux", mais que "vous ne mettez pas assez d'Erylik, c'est la dose qui fait l'efficacité, c'est pour ça que vous avez encore de l'acné". Donc, je suis sensée vider un tube de 30gr en 2 mois, alors que je mets du produit seulement sur le trio front-nez-menton et autour de la bouche. Huhu.

Il accepte toutefois d'allonger la durée du Tetralysal 300 de 2 mois supplémentaires, puis de passer à 150mr, et ajoute que l'on se reverra à la rentrée, après l'été. Ça me paraît si loin...

Caudalie et Sanoflore, 2 eaux micellaires sans alcool au top !

Bonjour les filles, aujourd'hui place aux eaux micellaires ! Moi je les adore, j'en ai beaucoup testé, et il y a à boire et à manger là-dedans ! Mais ma peau est également devenue sensible avec les traitements anti-acné entre autres, c'est pourquoi je m'interdis désormais tout eau contenant de l'alcool. Mes 2 dernières acquisitions n'en contiennent donc pas (excepté de l'alcool benzylique comme conservateur chez Sanoflore, 0,2% à 1%).

Il s'agit de : 

- L'Eau Micellaire Démaquillante de Caudalie,

- La Pluie Micellaire Démaquillante de Sanoflore.

Ces eaux sont vraiment au top : parfum, composition, efficacité du démaquillage visage & yeux, prix, je vous dis tout !

Parfum frais et nature, plaisir et détente assurée !

Le démaquillage, ce n'est pas toujours ce qu'on préfère : on est fatiguée, juste envie d'aller dormir et par flemme parfois on aurait envie de passer cette étape pourtant indispensable à la trappe ! Et bien Caudalie et Sanoflore ont pensé à nous car dès que l'on ouvre le flacon un parfum frais et nature monte au nez.

Chez Caudalie, c'est évidemment une odeur de raisin qui domine, Si vous connaissez d'autres produits de la marque, ça y ressemble.

Côté Sanoflore, c'est plus fleuri : eaux florales de Rose de Damas, de Mélisse et de Verveine Citronelle. C'est un peu moins 'frais' que Caudalie mais tout de même une odeur très plaisante.

Histoires de thé : Gourmet in Love en 3 variétés

Hello Girls ! Joyeuses Pâques à vous, et aujourd'hui je sors du monde de la Beauté pour vous parler de thé. Je ne bois pas de café, par contre, le thé, j'adore ! Que ce soit du Lipton de GMS, Kusmi Tea, ou d'autres petites marques, j'en bois quotidiennement. Et aujourd'hui je vous présente 3 variétés de Gourmet in Love.

Cette marque française est assez diversifiée : thés et infusions, cacaos, cafés, décorations et préparations pour gâteaux, mélanges pour cocktails. J'ai trouvé cette marque sur Showroomprive.com, du coup j'ai eu ces thés à vraiment pas cher :-). Je précise que je n'ai aucun partenariat avec les liens url pour les prix normaux des thés cités, c'est juste là où j'ai vu les produits en vente ailleurs qu'en vente privée.

"La Luxure"

C'est un thé noir de Chine avec du gingembre en poudre (8,6%), un arôme cerise (2,6%) et des pétales de rose (1,9%). Ce thé est vendu dans une boîte métallique très mignonne qui conserve vraiment bien le parfum et le produit, d'autant qu'il y a un 2ème couvercle de métal à l'intérieur !

Pour 65gr, il m'en a coûté 6€, vs 9€ habituellement (pas la même marque, mais mêmes ingrédients).

Un mélange bien coloré et riche en goût !

Autant vous le dire de suite : j'adore ce thé ! Le parfum dès l'ouverture de la boîte est génial, à la cerise mais sans être écœurant. Au goût, c'est vraiment gourmand, bien fruité, du coup avec un carré de sucre ou un édulcorant c'est encore mieux. Le gingembre est assez discret, moi qui n'en consomme que rarement je n'arrive pas à l'isoler entre toutes les notes gustatives de ce thé. Dans tous les cas, ce trio de saveurs me satisfait pleinement, à découvrir d'urgence !

Boiron et sa crème douceur au Calendula pour les peaux sèches et irritées !

Bonjour les filles,

Je vous devais ce post depuis que je vous l'ai promis dans cet article. Mais à travailler 6j/7 la fatigue s'accumule et on finit par se rendre compte que le "très bientôt" arrive à la fin de l'hiver.

Ceci dit, le problème, une peau sèche, irritée, sensible et qui pèle, et sa solution me concernent toujours et peut-être vous aussi ! Alors voici un petit pot de crème qui fait son effet sur ma peau : la Crème au Calendula de la marque Boiron. Elle passe totalement inaperçu en parapharmacie, sagement rangée à côté de l'Homéoplasmine (bon soin anti-irritations d'ailleurs, mais à base de vaseline). Et pourtant !

Une texture crème fouettée très agréable !

C'est un petit pot en plastique qui contient 20gr de produit. Assez peu donc. Mais comme la crème ne se conserve que 6 mois, c'est mieux !

Texture crème fouettée !

Pour moi, le plaisir commence dès l'ouverture. L'opercule de papier fait le même bruit que celui d'un pot de Nutella, du coup ce souvenir me revient direct en tête ! C'est tout bête mais ma gourmandise prends le dessus :-). Ensuite, on découvre une crème blanche à la texture très particulière, comme une mousse ou une crème fouettée, bref j'adore ! Le parfum est sympa et pas entêtant, je ne m'en lasse pas. Ce n'est pas une odeur végétale, ni chimique ; c'est de l'Essence de Vénus Astrale (indescriptible mais pas mal).

La présentation en pot personnellement j'aime bien car on accède parfaitement au produit jusqu'à la fin, même si l'utilisation d'une spatule est généralement recommandée pour l'hygiène.

Revue des 5 shampoings et un masque qui traînent dans ma douche en ce moment

Hello les filles. Oui 5 shampoings et un masque, rien que ça. Et même davantage, 2 masques en réalité, mais l'un d'eux a déjà son article dédié. Ils sont tous entamés, alors je me dis que vous faire une revue de tous ces produits serait intéressant.

Yves Rocher - I <3 My Planet

Ce shampoing a reçu le label européen Ecolabel : formule biodégradable, déchets d'emballages réduits, incidence minimale sur les environnements aquatiques. Pas de bio là-dedans donc. Je ne le savais pas quand j'ai acheté ce shampoing sur un coup de tête sur le site de la marque.

Ses composants (base lavante et agent démêlant) sont d'origine végétale dixit la marque, mais la réalité est bien plus industrielle. Nous avons de l'extrait de citron en quantité bien plus faible que le parfum et de la vitamine E 'végétale'. Mais pour le reste, c'est un shampoing tout à fait classique, avec Sodium Laureth Sulfate, PEG-7... Mais sans silicones ni parabènes.

Le parfum rappelle vaguement le citron mais avec une note chimique de produit d'entretien. A l'utilisation, ce shampoing mousse bien. Il lave bien mais dessèche un peu les cheveux : ils sont secs et rêches, difficiles à démêler après. L'utilisation d'un après-shampoing ou d'un masque est nécessaire. Pour la promesse de brillance et douceur, on repassera !

En bref, un shampoing pas terrible, qui dessèche ! Il me reste la moitié du flacon, et je vais me forcer pour le finir... Je ne le rachèterai pas. 4,70€ les 300ml.