L'Acné, le Dermato et Moi : un nouveau traitement !

Le mois d'Octobre, c'est un Automne bien entamé où le soleil ne réchauffe plus grand chose sinon les cœurs ! C'était donc le moment pour moi de retourner voir le dermatologue une 3ème fois, car l'acné est hélas revenu presque aussi fort qu'avant.

Clic Clic pour toutes mes aventures :
Révolution Roaccutane (Acnétrait) : Derniers mois et bilan à 1 mois 1/2 (août 2017)
Révolution Roaccutane (Acnétrait) : Bilan du 4ème au 6ème mois (avril 2017)

Révolution Roaccutane (Acnétrait) : Bilan 2e et 3e mois ! (décembre 2016)

L'Acné, le Dermato et Moi : Révolution Roaccutane (Acnétrait) + Bilan 1er mois ! (novembre 2016)

L'Acné, le Dermato et Moi : Consultation de printemps et modification du traitement ! (mai 2016)

L'Acné, le Dermato et Moi - Un nouveau traitement ! (octobre 2015)

L'Acné, le Dermato et Moi - Bilan des 6 mois (avril 2015)

L'Acné, le Dermato et Moi - 1ère consultation (octobre 2014)

L'Acné et Moi cet Été

Un petit point sur la situation cet été et les produits que j'ai utilisé pendant cette période.

Concrètement, j'ai stoppé tout traitement local et oral à la fin mai. A peine une semaine après (!), c'était la débâcle : grosse poussée de boutons inflammatoires, visibles même sous maquillage. Les HE de Tea Tree et de Niaouli étaient insuffisantes. L'attaque était telle que j'ai couru en pharmacie pour calmer les dégâts au plus vite. Le résultat a été ma Routine Beauté de l’Été, avec la Ducray Keracnyl PP le matin et le Soin Imperfections Sévères Phys-Ac Global d'A-Derma le soir. Ce dernier est photosensibilisant donc j'appliquais une protection solaire 50 chaque jour.

Au bout d'une bonne semaine de stress (ces produits vont-ils marcher ?), c'est le soulagement : ces boutons inflammatoires sont éradiqués. Les poussées suivantes n'ont plus été hors de contrôle. Voilà donc comment j'ai passé l’Été !

Un bilan clair : il faut agir !

Ces crèmes n'étaient bien sûr que des béquilles avant la prochaine consultation Dermato. Elles ne sont pas miraculeuses mais elles sont un bon soutien.

Le 9 Octobre dernier, j'avais donc rendez-vous pour la 3ème fois. Par contre, je n'ai pas eu le même médecin, mais sa remplaçante, qui avait quand même ma fiche sous les yeux. Je lui ai expliqué mon 'histoire avec l'acné', c'est-à-dire 10 ans de galère, l'impossibilité pour moi d'utiliser une pilule contraceptive combinée - qui était pourtant assez efficace -, le contre-coup immédiat à l'arrêt du traitement précédent, et je lui ai montré les produits que j'utilisais en attendant de la revoir (je n'avais plus de Keracnyl PP, ayant acheté entre-temps le Tri-Acnéal Expert d'Avène).

L'Automne en Pop et Ecolo avec les vernis So'Bio Etic !

Hello Girls ! Aujourd'hui un petit article sur un vernis qui a fait fureur au taff auprès de mes collègues féminines : celui de So'Bio Etic Natural' en teinte 04 Vibrant Corail !

So'Bio Ethic, c'est un peu 'la marque qui monte' sur les blogs : on en entend de plus en plus parler. Et c'est tant mieux : c'est une marque du groupe Léa Nature, les produits sont majoritairement certifiés Cosmébio et Ecocert, et à ma connaissance ils sont fabriqués en France - c'est le cas de ce vernis.

Un packaging assez basique

Pour vous présenter un peu la gamme, ce sont des flacons en verre contenant 10ml de produit, qui se conservent 24 mois. Le point faible c'est clairement le pinceau : il est fin, bien moins pratique que les larges pinceaux de Gemey Maybelline ! Néanmoins j'arrive à m'en servir sans déborder :-).

L'épilation cire très facile 'Comme en institut' avec Beautélive !

Hello Girls ! Le mois d'août tire sa révérence mais je reviens quand même vous parler d'épilation ! Mon parcours de l'épilation des jambes est farfelu : très déçue par l'épilation au sucre à la maison, déçue par les épilateurs électriques qui cassent mes poils au lieu de les arracher, lassée des crèmes dépilatoires, j'ai fini par me cantonner au rasoir en hiver et aux instituts en été. Jusqu'à cette découverte.

J'ai obtenu pour la modique somme de 29,90€ un kit complet "Comme en institut" pour l'épilation des jambes à la cire. Pour tout vous dire, j'ai même aperçu l'exacte copie du chauffe-cartouche en institut de beauté, avec un socle double.

Le kit en question, c'est celui de Beautélive, que vous pouvez trouver sur le site Gouiran Beauté (je n'ai aucun partenariat avec eux je précise). Il se compose d'un chauffe-cartouches (blanc ou rose selon les stocks), d'un paquet de 250 bandes épilation, de 4 cartouches de cire de 100ml, d'une Huile post-épilation de 250ml et d'un petit flacon de Lait corporel 50ml, le tout dans une trousse en plastique transparent, bien pratique ! Si je vous en cause aujourd'hui, c'est que ce kit, la durée de vie des cartouches et l'efficacité m'ont plu :-).

Parlons un peu ingrédients

Franchement, la composition de la cire, je m'en fiche du moment qu'elle fait son job ! Mais comme ça peut-être intéressant à savoir pour certaines d'entre-vous, je partage avec vous la liste des ingrédients principaux (d'autres s'ajoutent selon le parfum) : Glyceryl Rosinate (agent adhérent), Paraffine liquide/Huile minérale, Cire d'Abeille, Cire Microcristalline (issue de la pétrochimie). Le tout est dans un réservoir de plastique dur, avec comme 'bouchon' le rouleau applicateur 'roll-on'.
Les cartouches existent en 7 parfums : Chlorophylle, Titanium, Chocolat, Aloe Vera, Miel, Argan et Azulène. J'ai reçu les 4 dernières.

La poudre libre i-finish de New CID Cosmetics : Texture et tenue au top !

Les poudres libres, c'est mon dada ! J'apprécie aussi les poudres compactes, mais pour bien doser je trouve que les libres sont plus simples (on peut alléger le pinceau avant la pose, sans en perdre). Je vous avais parlé il y a quelques mois de la Poudre minérale bio Benecos, un vrai coup de cœur.

Depuis, le fait de devoir la commander en ligne est un frein, du coup je lui ai fait des infidélités... J'ai acheté la poudre minérale compacte de Kiko, qui ne m'a pas beaucoup plu, car elle file dans les plis. Puis, suite à une offre sur Beaute-privée, j'ai commandé la Poudre Libre i-finish en teinte Light (1001) de New CID Cosmetics. Je l'ai eue à 8,90€ au lieu de 29€. Il n'y avait pas la liste des ingrédients dans le descriptif, sinon je ne l'aurai jamais achetée !

Je suis sur le point de la terminer, donc je vous en parle maintenant :-)

Un packaging de qualité

New CID Cosmetics est une marque Londonienne d'où des noms de produits en anglais (mais fabriqués en Italie). Je possède donc la "i-finish Translucent Loose Powder", une poudre libre de finition, idéale pour faire tenir le maquillage du teint et diminuer la sensation de peau qui brille.

Après avoir ouvert l'élégant carton brillant, blanc et argenté, on découvre un pot de plastique épais qui renferme un tamis amovible et 13gr de poudre.

Ça brille !

Le tamis ne tient pas bien en place, je me suis fait avoir une fois en mettant de la poudre dans le couvercle : le tamis est venu avec ! Donc il faut le tenir ou l'enlever. Personnellement je l'ai tenu jusqu'au dernier quart du pot, maintenant je l'enlève pour me servir.

Ma nouvelle routine beauté de l'Eté !

Ça y est, nous y sommes enfin, c'est l’Été ! Et qui dit changement de saison, dit besoins différents pour ma peau, et donc, produits différents.

Premier changement majeur, j'ai terminé mon traitement médical local et oral contre l'acné, que j'ai arrêté le plus tard possible, fin mai. En effet, il est photosensibilisant. Et malheureusement, lors de mon article bilan j'avais moins d'acné mais ce dernier est revenu très très vite. Moins inflammatoire, mais grosse poussée !

Deuxième changement majeur, ma peau qui était très déshydratée par le traitement ne l'est plus. Du coup je peux me permettre de mettre une crème moins hydratante le matin ou le soir. Par contre elle est toujours assez sensible.

J'applique la routine ci-dessous depuis environ un mois, et je vois déjà les résultats :-) ; j'ai trouvé l'équilibre idéal pour passer l'été en toute sérénité

Le Matin

Le matin je la joue 'light'. Ma douche est prise de la veille, j'ai utilisé une eau micellaire quelques heures auparavant. Par conséquent, je me contente de me rincer le visage à l'eau du robinet pour lui donner un coup de frais, ou éventuellement me brumiser (ça se dit?) de l'Eau Florale d'Hamamélis si j'ai le temps.

J'utilise l'Hydrolat d'Hamamélis de RevelEssence, mais la marque n'a pas d'importance. (Image issue de leur site)

Qu'on se le dise, cet hydrolat ne sent pas très bon et je n'ai aucun plaisir à l'utiliser. Mais elle est recommandée pour apaiser les rougeurs des peaux sensibles et pour les peaux mixtes à grasses, grâce à ses propriétés astringentes. Je remarque surtout qu'elle est très douce et calmante. 5 à 7€ les 200ml.

Ensuite, j'applique Keracnyl PP de la marque Ducray. Le choix s'est fait grâce à 3 personnes : Olivia de Game of Beauty, Sonia de Mamzelle Boom, et la pharmacienne. C'est une crème blanche semi-épaisse, à la fois apaisante et anti-imperfections. Selon la marque, elle favorise la diminution des boutons enflammés et limite les marques persistantes. Je ne peux pas juger pour le moment les marques, mais concernant la première promesse, elle est tenue !

Aucun tiraillement ne se fait ressentir, ni à l'application ni à la fin de la journée. L'hydratation est vraiment bonne, ma peau est apaisée toute la journée et en plus l'action anti-acné est réelle. La cerise sur le gâteau, c'est que c'est une très bonne base de maquillage, testé et approuvé.

Personnellement je trouve que l'embout en canule ne sert à rien du fait que j'applique le produit sur tout le visage ; je préférerai aussi pouvoir ranger le tube à la verticale.

Pour ce gros coup de cœur, le seul soucis c'est la composition,  qui à part du Beurre de Karité, la Myrtacine, la vitamine PP et le Sabal Serrulata (palmier nain), est plutôt chimique (Dimethicone en 7ème position, Phenoxyethanol) au point que je ne décrypte pas la plupart des ingrédients. Mais c'est quand même un gros coup de cœur que je vous recommande chaudement !

Environ 10€ les 30ml en parapharmacie.

Duo du matin, 2 découvertes au top !

Comment j'ai repris le sport [+Bon Plan]

Hello Girls. C'est officiel, j'ai repris le sport. C'est-à-dire que j'en fais régulièrement depuis 3 semaines. Et c'est pas rien de le dire. Car ça faisait 5 mois que je disais à ma nutritionniste que j'allais reprendre le sport ce mois-ci (je pense qu'elle n'y croyait plus d'ailleurs). J'ai découvert par hasard une solution gratuite efficace sans sortir de chez moi ! Ceci n'est pas un billet en partenariat, c'est une découverte personnelle qui m'a plu.

Avant ça, je n'avais pas tellement de motivation en fait. L'an dernier, j'avais fait 8 mois de piscine 1h30/semaine sans y voir beaucoup de résultats à part une augmentation de mon endurance. En 2015, je n'ai plus envie de devoir prendre le métro pour aller à la piscine, affronter les courants d'air des vestiaires et la foule (vive Paris).

Alors je me dis que je vais courir. Et je le fais plusieurs fois en janvier 2015. Sauf que mes douleurs chroniques aux lombaires m'ont vite rappelé à l'ordre. Mon médecin m'a aussi explicitement dit que le jogging ce n'était pas bon pour mon dos. Il m'a conseillé les Pilates.

Et à chercher sur Internet des cours en salle et en ligne, j'ai découvert un site multi-sports avec des cours en direct gratuits : Domyos Live. (je vous mets le lien en bas de l'article)

Domyos Live, c'est quoi ?

Tout le monde connaît Domyos, une des marques de Décathlon. Et bien cette marque a ouvert 2 clubs de Fitness dans le Nord (59) à Lille et Marcq-en-Baroeul. Ça ne fait pas beaucoup et c'est loin. Ce qui est mieux, c'est que leurs cours sont diffusés en live gratuitement (il faut juste créer un compte) selon un planning défini accessible à toute heure (aujourd'hui il est fait jusqu'au 5 juillet), qu'on peut même ajouter à son agenda si on possède un compte Google :-).

Le planning de la semaine, avec descriptif de chaque activité en cliquant dessus.

L'interface du Live

L'interface en elle-même est très claire :

- A gauche, le matériel qui pourrait être utile. En réalité il n'est pas toujours utilisé, mais Domyos reste une marque commerciale, donc elle met en avant ses produits, normal !

- Au milieu, la vidéo, que l'on pourra mettre en plein écran quand elle commencera.

- En bas, le cours suivant, avec l'heure, l'activité, et un lien vers le planning complet.

- A droite, le descriptif du cours avec quelques conseils pratiques.

Blanc de Crème d'Erborian, après 3 mois : j'en pense quoi ?

Hello Mamzelles ! Aujourd'hui je viens vous parler d'un pot de crème qui m'a accompagné tous les matins et quasi tous les soirs aussi, depuis presque 3 mois (11 semaines exactement) : Blanc de Crème d'Erborian. 

Je l'ai acheté lors d'une vente privée, pour 12€ au lieu de 36 les 50ml, en profitant d'une offre de livraison gratuite. Une bonne affaire donc.

Elle nous promet quoi cette crème ?

Erborian nous fait 3 promesses :

- Une hydratation intelligente,

- Une action naturelle anti-pigmentation,

- Et un unificateur de teint.

En clair, une peau unifiée et radieuse ! Pour vous faire rêver un peu plus, quelques petits mots : "Utilisés pour la première fois, les extraits de saule sauvage, arbre de candéla et châtaigne coréen agissent en synergie pour aider à prévenir et diminuer les taches existantes, révéler un teint clair, uni pour un éclat visible".

A savoir, cette crème n'est pas un soin éclaircissant ou blanchissant, vous ne vous retrouverez pas avec la face blanchie :-) (ouf !).

L'Acné, le Dermato et Moi - Bilan des 6 mois

Hello ! J'y arrive : la fin de mon traitement anti-acné inflammatoire, débuté voilà 6 mois, fin octobre 2014. En bref, il s'agissait d'un duo de produits ; j'ai eu un antibiotique oral, le Tetralysal, et un gel local, l'Erylik. Je vais arrêter ces 2 médicaments courant mai car ils sont photosensibilisants, mais après 6 mois je peux quand même vous en toucher un mot !

Je ne vais pas taire le bilan plus longtemps ! J'ai moins d'acné. Mais il n'a pas disparu. J'aurai voulu vous dire que je n'ai plus d'acné inflammatoire, mais j'ai encore un bouton rouge qui a poussé la semaine dernière. Donc, ce n'est pas parfait cette histoire !

J'ai revu le dermatologue entre-temps, en janvier, car j'avais perdu mon ordonnance. Je vous dis tout dans le paragraphe ci-dessous ;-).

Clic Clic pour toutes mes aventures :
Révolution Roaccutane (Acnétrait) : Derniers mois et bilan à 1 mois 1/2 (août 2017)
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L'Acné, le Dermato et Moi : Révolution Roaccutane (Acnétrait) + Bilan 1er mois ! (novembre 2016)

L'Acné, le Dermato et Moi : Consultation de printemps et modification du traitement ! (mai 2016)

L'Acné, le Dermato et Moi - Un nouveau traitement ! (octobre 2015)

L'Acné, le Dermato et Moi - Bilan des 6 mois (avril 2015)

L'Acné, le Dermato et Moi - 1ère consultation (octobre 2014)

Les 3 premiers mois + Visite dermato

Les 3 premiers mois, je n'en menais pas large. J'appliquais l'Erylik chaque soir, et chaque jour, ma peau désquamait par plaques entières. En plus, avec 96% d'alcool, ça piquait fort, et sur les boutons infectés c'était pire encore. Et comme tous les traitements anti-acné, on galère et on ne voit pas les effets avant 2-3 mois.

2 événements acnéiques marquants pendant cette période :
- Fin décembre, j'ai eu un énorme (oui oui) bouton inflammatoire sur le front, qui m'a donné une grosse croûte et qui jusqu'en mars m'a laissé une marque rouge légèrement creuse. Aujourd'hui ce n'est plus creux mais encore rosé, ça s'estompe doucement.
- De l'acné "adulte", c'est-à-dire autour de la bouche, est apparu en janvier. Comme si ça ne suffisait pas d'avoir de l'acné d'ado sur la zone T !

Et puis, quelques temps avant de renouveler mon ordonnance, paf je ne la trouve plus. Du coup je prends rendez-vous avec mon dermato et j'en profite pour lui dire que je ne vois vraiment pas d'effet positif à mi-traitement, et que descendre le dosage de l'antibiotique oral de 300 à 150mg m'inquiète. Avec son regard de pro, il m'affirme que "sur le plan clinique, c'est mieux", mais que "vous ne mettez pas assez d'Erylik, c'est la dose qui fait l'efficacité, c'est pour ça que vous avez encore de l'acné". Donc, je suis sensée vider un tube de 30gr en 2 mois, alors que je mets du produit seulement sur le trio front-nez-menton et autour de la bouche. Huhu.

Il accepte toutefois d'allonger la durée du Tetralysal 300 de 2 mois supplémentaires, puis de passer à 150mr, et ajoute que l'on se reverra à la rentrée, après l'été. Ça me paraît si loin...

Caudalie et Sanoflore, 2 eaux micellaires sans alcool au top !

Bonjour les filles, aujourd'hui place aux eaux micellaires ! Moi je les adore, j'en ai beaucoup testé, et il y a à boire et à manger là-dedans ! Mais ma peau est également devenue sensible avec les traitements anti-acné entre autres, c'est pourquoi je m'interdis désormais tout eau contenant de l'alcool. Mes 2 dernières acquisitions n'en contiennent donc pas (excepté de l'alcool benzylique comme conservateur chez Sanoflore, 0,2% à 1%).

Il s'agit de : 

- L'Eau Micellaire Démaquillante de Caudalie,

- La Pluie Micellaire Démaquillante de Sanoflore.

Ces eaux sont vraiment au top : parfum, composition, efficacité du démaquillage visage & yeux, prix, je vous dis tout !

Parfum frais et nature, plaisir et détente assurée !

Le démaquillage, ce n'est pas toujours ce qu'on préfère : on est fatiguée, juste envie d'aller dormir et par flemme parfois on aurait envie de passer cette étape pourtant indispensable à la trappe ! Et bien Caudalie et Sanoflore ont pensé à nous car dès que l'on ouvre le flacon un parfum frais et nature monte au nez.

Chez Caudalie, c'est évidemment une odeur de raisin qui domine, Si vous connaissez d'autres produits de la marque, ça y ressemble.

Côté Sanoflore, c'est plus fleuri : eaux florales de Rose de Damas, de Mélisse et de Verveine Citronelle. C'est un peu moins 'frais' que Caudalie mais tout de même une odeur très plaisante.

Histoires de thé : Gourmet in Love en 3 variétés

Hello Girls ! Joyeuses Pâques à vous, et aujourd'hui je sors du monde de la Beauté pour vous parler de thé. Je ne bois pas de café, par contre, le thé, j'adore ! Que ce soit du Lipton de GMS, Kusmi Tea, ou d'autres petites marques, j'en bois quotidiennement. Et aujourd'hui je vous présente 3 variétés de Gourmet in Love.

Cette marque française est assez diversifiée : thés et infusions, cacaos, cafés, décorations et préparations pour gâteaux, mélanges pour cocktails. J'ai trouvé cette marque sur Showroomprive.com, du coup j'ai eu ces thés à vraiment pas cher :-). Je précise que je n'ai aucun partenariat avec les liens url pour les prix normaux des thés cités, c'est juste là où j'ai vu les produits en vente ailleurs qu'en vente privée.

"La Luxure"

C'est un thé noir de Chine avec du gingembre en poudre (8,6%), un arôme cerise (2,6%) et des pétales de rose (1,9%). Ce thé est vendu dans une boîte métallique très mignonne qui conserve vraiment bien le parfum et le produit, d'autant qu'il y a un 2ème couvercle de métal à l'intérieur !

Pour 65gr, il m'en a coûté 6€, vs 9€ habituellement (pas la même marque, mais mêmes ingrédients).

Un mélange bien coloré et riche en goût !

Autant vous le dire de suite : j'adore ce thé ! Le parfum dès l'ouverture de la boîte est génial, à la cerise mais sans être écœurant. Au goût, c'est vraiment gourmand, bien fruité, du coup avec un carré de sucre ou un édulcorant c'est encore mieux. Le gingembre est assez discret, moi qui n'en consomme que rarement je n'arrive pas à l'isoler entre toutes les notes gustatives de ce thé. Dans tous les cas, ce trio de saveurs me satisfait pleinement, à découvrir d'urgence !

Boiron et sa crème douceur au Calendula pour les peaux sèches et irritées !

Bonjour les filles,

Je vous devais ce post depuis que je vous l'ai promis dans cet article. Mais à travailler 6j/7 la fatigue s'accumule et on finit par se rendre compte que le "très bientôt" arrive à la fin de l'hiver.

Ceci dit, le problème, une peau sèche, irritée, sensible et qui pèle, et sa solution me concernent toujours et peut-être vous aussi ! Alors voici un petit pot de crème qui fait son effet sur ma peau : la Crème au Calendula de la marque Boiron. Elle passe totalement inaperçu en parapharmacie, sagement rangée à côté de l'Homéoplasmine (bon soin anti-irritations d'ailleurs, mais à base de vaseline). Et pourtant !

Une texture crème fouettée très agréable !

C'est un petit pot en plastique qui contient 20gr de produit. Assez peu donc. Mais comme la crème ne se conserve que 6 mois, c'est mieux !

Texture crème fouettée !

Pour moi, le plaisir commence dès l'ouverture. L'opercule de papier fait le même bruit que celui d'un pot de Nutella, du coup ce souvenir me revient direct en tête ! C'est tout bête mais ma gourmandise prends le dessus :-). Ensuite, on découvre une crème blanche à la texture très particulière, comme une mousse ou une crème fouettée, bref j'adore ! Le parfum est sympa et pas entêtant, je ne m'en lasse pas. Ce n'est pas une odeur végétale, ni chimique ; c'est de l'Essence de Vénus Astrale (indescriptible mais pas mal).

La présentation en pot personnellement j'aime bien car on accède parfaitement au produit jusqu'à la fin, même si l'utilisation d'une spatule est généralement recommandée pour l'hygiène.

Revue des 5 shampoings et un masque qui traînent dans ma douche en ce moment

Hello les filles. Oui 5 shampoings et un masque, rien que ça. Et même davantage, 2 masques en réalité, mais l'un d'eux a déjà son article dédié. Ils sont tous entamés, alors je me dis que vous faire une revue de tous ces produits serait intéressant.

Yves Rocher - I <3 My Planet

Ce shampoing a reçu le label européen Ecolabel : formule biodégradable, déchets d'emballages réduits, incidence minimale sur les environnements aquatiques. Pas de bio là-dedans donc. Je ne le savais pas quand j'ai acheté ce shampoing sur un coup de tête sur le site de la marque.

Ses composants (base lavante et agent démêlant) sont d'origine végétale dixit la marque, mais la réalité est bien plus industrielle. Nous avons de l'extrait de citron en quantité bien plus faible que le parfum et de la vitamine E 'végétale'. Mais pour le reste, c'est un shampoing tout à fait classique, avec Sodium Laureth Sulfate, PEG-7... Mais sans silicones ni parabènes.

Le parfum rappelle vaguement le citron mais avec une note chimique de produit d'entretien. A l'utilisation, ce shampoing mousse bien. Il lave bien mais dessèche un peu les cheveux : ils sont secs et rêches, difficiles à démêler après. L'utilisation d'un après-shampoing ou d'un masque est nécessaire. Pour la promesse de brillance et douceur, on repassera !

En bref, un shampoing pas terrible, qui dessèche ! Il me reste la moitié du flacon, et je vais me forcer pour le finir... Je ne le rachèterai pas. 4,70€ les 300ml.

Régime/Rééquilibrage - Mon expérience : L'intérêt de consulter un nutritionniste !

Un rééquilibrage alimentaire ce n'est pas une assiette de légumes ! (c)Stock Sipa

Hello Girls.

Régime. Ce mot devrait être à bannir en fait ! Car se priver n'engendre qu'une reprise des kilos à l'avenir. Alors la vraie solution, c'est le rééquilibrage alimentaire : réapprendre à manger ! Et surtout, être suivi(e) !

Nous les femmes, et parfois même les hommes, on entend le mot 'régime' partout, on le voit dans les magazines à longueur d'année : avant et après Noël, après la Galette des Rois, après les chocolats de Pâques, avant l'été, à la rentrée de septembre, ... ! A croire que nous ne sommes que des goinfres ;-).

Je partage avec vous mon expérience du rééquilibrage alimentaire et des 2 nutritionnistes que j'ai consultés. C'est article est donc nécessairement assez long pour pouvoir vous parler de tout ce qui me semble important.

Des raisons diverses à la prise de poids 

Les raisons de la prise de poids peuvent être diverses : hormonales, médicamenteuses, des comprimés qui donnent faim ou font prendre du poids trop facilement. C'est comme ça que j'ai pris 5kg en 6 semaines en juin 2011, suite à un changement de pilule. Le tout en mangeant principalement des salades de tomates ! Au début je n'assume pas, puis je finis par accepter que c'est la faute du médoc'.

Je ne me suis pas vue grossir, jusqu'au jour où...

Au fur et à mesure, ce sont d'autres kilos qui s'ajoutent aux précédents, silencieusement. Et un beau jour (ou pas), quand il faut desserrer d'un cran le soutien-gorge, arrêter de mettre des chemises qui boudinent le bidon, et quand rentrer dans un jean devient un numéro d'acrobate, au point d'en racheter un à la taille au-dessus... Une alarme mentale se déclenche !

Et là ce n'est pas 1 ou 2kg supplémentaires que j'ai pris, mais 5 ! Ce qui fait +10 en juin 2014 vs juin 2011. Alors j'ai pris rendez-vous chez un généraliste spécialisé nutrition. Tout simplement car ces professionnels-là sont remboursés par la Sécurité Sociale au même titre qu'une consultation classique.

Avène, le masque vraiment apaisant des peaux fragilisées et sensibles !

Hello girls ! J'espère que vous allez bien. L'activité sur le blog a été stoppée depuis le 12 janvier car j'étais (et je suis encore) malade, et le temps que j'aurai du consacrer à l'écriture d'articles, je le passais à dormir. J'ai beaucoup de sujets en projet, j'espère pouvoir vous raconter la plupart :-).

Aujourd'hui je m'attaque à un problème au cœur de l'hiver : la peau sensible, fragilisée par le froid et diverses agressions extérieures. La mienne, au niveau du visage, est tiraillée après chaque démaquillage, elle rougit et picote quand je rince à l'eau du robinet alors que ce n'est pas le cas le reste de l'année, bref elle est tout sauf confortable !

Si, comme moi, votre peau vous fait vivre un enfer en hiver, j'ai 2 solutions tip-top. La première est une crème de la marque Boiron à utiliser à quotidien, dont je vous causerai dans un article très bientôt. La deuxième est le Masque Apaisant Hydratant d'Avène, dont le packaging ne casse pas 3 pattes à un canard mais qui est vraiment efficace ! Je suis une grande déçue de la marque Avène avec la gamme Tri'Xéra, les soins TriAcnéal et le Cicalfate. Alors que je vous dise que ce masque vaut le détour, c'est presque un miracle ;-). Je précise qu'il n'y a bien sûr pas de partenariat, il n'y en a jamais eu sur ce blog. Cliquez pour lire la suite !

BB Crème Bio ou pas : le match Bio Beauté by Nuxe vs Erborian

Hello, tout d'abord je vous souhaite une très belle année 2015, une bonne santé pour vous et vos proches, et plein de bonheur !
Malgré les événements récents à Paris, je tiens à publier cet article car j'ai été absente pendant toute la période Noël-Nouvel an ; je trouve important de vous montrer que je suis de retour ;-).
Aujourd'hui je reviens avec un match de 2 BB Crèmes, en teinte claire :
- la BB Crème Soyeuse Perfectrice de Bio Beauté by Nuxe, certifiée Bio (Ecocert et Cosmebio),
- et la BB Crème 5 en 1 Light d'Erborian, très plébiscitée par la blogosphère. Cette dernière ressemble énormément à l'originale au Ginseng, elle est juste conseillée aux "peaux fines et sensibles".

J'ai terminé la BB Erborian il y a 3 semaines, et j'utilise celle de Nuxe depuis. Il y aura donc uniquement des photos de cette dernière, vu que j'ai jeté le tube vide d'Erborian.

Round 1 : le Coût

On commence d'abord par le prix. Les deux ont un coût plus élevé qu'une marque de supermarché, ou qu'Yves Rocher (en -50%).
- Nuxe : 15,90€ les 30ml, soit 530€ au litre. Vu en ligne à 12,50€, soit 416€ au litre.
- Erborian : 12€ les 15ml, 32€ les 45ml chez Sephora, soit respectivement 800 et 711€ au litre. Vu un peu moins cher, environ 26€ les 45ml, ailleurs en ligne.

Erborian se positionne vraiment comme une marque alliant performance, tradition coréenne et un certain luxe vu son circuit de distribution quasi exclusif en parfumerie. Du coup son prix s'en ressent, et c'est donc Nuxe qui remporte ce round !

Round 2 : le Conditionnement et le Packaging

Ensuite, le conditionnement. Ils sont sensiblement identiques pour les 2 marques : tube en plastique souple en mode 'tête en bas', avec un embout canule pour délivrer de petites doses de produit.

Au niveau du packaging, les tubes et les cartons d'emballage sont blancs, excepté le bouchon d'Erborian qui est argenté. Son tube est également plus coloré, avec un texte et des motifs à fleurs en rouge et orangé, plus mignon ! Bio Beauté by Nuxe se rattrape sur le carton avec une photo de pêche.
Au final, le packaging est plus joli chez Erborian, mais avec un conditionnement identique, tout autant pratique l'un que l'autre, nos 2 marques mériteraient d'être ex-aequo. Mais bon pour les départager quand même, Erborian remporte ce round d'une courte tête grâce à son packaging !